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分け目ハゲに豆乳は効果はあるのか?

大豆製品

豆乳を飲むと、(頭が)ハゲないと聞きましたが
事実でしょうか?

参照:ヤフー知恵袋

 

ハゲ、薄毛の改善のために大豆製品(豆乳、豆腐、納豆など)を食べる人がいますが、アレって効果あるのか?

とりわけ、薄毛で悩む女性は豆乳を飲む人が比較的多い印象です。

豆乳の薄毛への効果はゼロではないが、豆乳だけでの改善は期待できない

豆乳を飲む人は、なぜ豆乳を飲むかというと「女性ホルモン」が増えるからと答える人が多いです。

これは、豆乳に含まれているイソフラボンが女性ホルモンと同じ働きをするということが主な理由です。

 

ただ、女性にしても男性にしても薄毛で豆乳を飲んでいる人は、ただの連想ゲーム感覚で豆乳を飲んでいることがほとんどです。

 

「髪が薄い」

「髪が薄いということは男性ホルモンが多い(もしくは女性ホルモンが少ない)」

「じゃあ女性ホルモンを増やすべきだ」

「女性ホルモンを増やす食べ物といえば豆乳なので豆乳を飲もう!」

 

という、ただの連想ゲーム感覚で豆乳を飲んでいる人がほとんどです。

 

実際に豆乳を薄毛で豆乳を飲んでいる人もでも、効果を実感している人はほぼ皆無です。

ネットで豆乳の口コミを見てみても、あまりポジティブな意見はありませんね。

若ハゲについて。
大学生です。M字が進行しており、頭頂部も薄くなっています。1ヵ月前から豆乳を飲み続け、頭皮のマッサージも欠かさずやっています。しかし、いっこうに変化はみられません。

参照:ヤフー知恵袋

女子高生の分け目ハゲ

ハゲですよね?
高3の女です。
ハゲと言われ続けてます。
自覚はあります。なので洗い方やシャンプーを変えたりしてますが、生えません。食 事も、元々豆乳や豆腐が好きですし、バランスも良いので悪くはないと思います。
意を決して、母親に皮膚科に行きたいと言いましたが、『私より生えてるじゃない!ハゲじゃないよ』と慰めばかりされて、行けません。
どうすればいいですか?
本当に辛いです。
彼氏にも、髪の毛のことで別れを告げられました。
もう、生えないのでしょうか

参照:ヤフー知恵袋

 

女性の薄毛治療薬や育毛サプリと比べて豆乳の成分ってどうなの

豆乳の成分について、女性薄毛の治療薬(パントガール)と2018年ランキング1位のイクオスサプリを比べてみました。

 

パントガール イクオスサプリEX 豆乳
画像 パントガール イクオスサプリ 豆乳
ビタミンB1(チアミン)
パントテン酸カルシウム
薬用酵母
L-シスチン
ケラチン
パラアミノ安息香酸
詳細 星3個 星2個 丸5個

 

女性の薄毛治療のスタンダート薬であるパントガールと比べると、豆乳に含まれている栄養素はビタミンB1以外は含まれていないことがわかります。

豆乳には、上記の栄養素以外にも老化を防ぐサポニンや、記憶力や集中力を高めるといわれているレシチン、女性ホルモンと同じ働きをするといわれているイソフラボンなど沢山の栄養素が含まれているので、健康には良い効果があります。

ですが、薄毛治療としては効果はほぼないといってもよいでしょう。

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